Al-Faqiir blog
Home
HarunYahya
wikipedia
google
4shared
tik-matrik
Label:
berbagi ilmu
Tips mengatasi mag
Berikut terdapat beberapa tips untuk para penderita maag yang mungkin dapat membantu dalam mencegah munculnya, mengobati gejala hingga mencegah munculnya komplikasi yang ada :
1. Berusahalah untuk selalu makan teratur.
2. Sebaiknya sering makan makanan dalam porsi kecil untuk menghindari agar lambung tidak kosong.
3. Hindari makan makanan yang bersifat asam dan pedas karena dapat memproduksi gas dalam lambung dan dapat merangsang lambung.
4. Hindari minum minuman beralkohol, kopi dan sebaiknya jangan merokok.
5. Makan makanan tinggi serat seperti sayur dan buah-buahan untuk memperlancar saluran pencernaan.
6. Olahraga teratur untuk meningkatkan stamina dan memperbaiki kondisi fisik.
7. Hindari keadaan-keadaan yang dapat memacu asam lambung seperti stress, karena stress merupakan factor psikis yang dapat merangsang asam lambung.
8. Cobalah untuk berobat secara teratur.
9. Siapkan persediaan antasida/obat maag dalam rumah maupun selama kegiatan diluar rumah untuk mengatasi keadaan darurat.
Lebih lanjut tentang:
9 Langkah Mengatasi Maag Anda
0 komentar
Posting Komentar
Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
:)
welcome
Welcome Graphic Comments
Uenak..
Jamrud-Pelangi Dimatamu
Blog Archive
▼
2011
(28)
►
Februari
(17)
▼
Januari
(11)
Do'a nabi Daud AS
Nikmat
Do'a
Penguasa HatiQ
Tips mengatasi magBerikut terdapat beberapa tips u...
macam makhluk Allah
Manusia
Semua makhluk Allah bertasbihSemua makhluk Allah ...
Kehebatan Nyamuk
salah satu makhluk Allah
Karakteristik pria
►
2010
(6)
►
November
(5)
►
Oktober
(1)
Pages
Beranda
Diberdayakan oleh
Blogger
.
You can replace this text by going to "Layout" and then "Page Elements" section. Edit " About "
aku
kalepatan
Categories
berbagi ilmu
(6)
biografi
(6)
Do'a
(3)
kesetiaan
(2)
kitab ihya' ulumuddin
(5)
lirik lagu
(5)
Makhluk Allah
(6)
About Me
Rifqi
blitar, jatim, Indonesia
Tak ada yang abadi di dunia ini
Lihat profil lengkapku
clock
Followers
Label
berbagi ilmu
(6)
biografi
(6)
Do'a
(3)
kesetiaan
(2)
kitab ihya' ulumuddin
(5)
lirik lagu
(5)
Makhluk Allah
(6)
kamut
Sikap lebih penting daripada ilmu,
daripada uang, daripada kesempatan,
daripada kegagalan, daripada keberhasilan,
daripada apapun yang mungkin dikatakan
atau dilakukan seseorang.